.jpg)
Chanh được biết đến là thần dược giảm cân với nhiều axit citric giúp giảm hấp thu đường từ thức ăn, từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả. Ngoài ra nếu đắp chanh lên bụng đúng cách cũng có thể giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng đấy.
Thái chanh thành từng lát mỏng rồi đắp lên vùng mỡ thừa sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da, đốt cháy mỡ thừa và thải độc cơ thể hiệu quả. Áp dụng vào mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 quả chanh.
- 1 cốc nước lọc.
Cách thực hiện:
- Chanh sau khi mua về bạn đem rửa sạch dưới vòi nước.
- Thái 1,5 quả chanh thành những lát mỏng (chừng 10 lát)
- Nửa quả còn lại vắt lấy nước cốt, cho vào cốc nước lọc, khuấy đều.
- Nằm lên giường, đầu gối cao và đắp những lát chanh vừa thái lên bụng, sao cho những lát chanh phủ kín trên da bụng.
- Giữ nguyên như vậy trong vòng 20 phút để các tinh chất trong chanh thấm sâu vào các tế bào.
- Cốc nước chanh bạn có thể cho thêm 1 chút mật ong rồi uống.
- Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần, sau 2 tuần mỡ thừa trên bụng sẽ thuyên gảm nhanh chóng. Cứ chịu khó áp dụng và kết hợp với uống nước chanh bạn sẽ giảm cân nhanh chóng đấy.